火焰鸟作为口袋妖怪火红中的传说级火/飞行系宝可梦，其栖息地位于第一岛的灯火山山顶。捕捉火焰鸟需要先完成朱砂市道馆的挑战并获得火山徽章，这是触发火焰鸟出现的关键剧情条件。灯火山位于关都地区最南端的岛屿群，需要通过特定船只航线抵达，且火山内部环境复杂，需携带会碎岩和怪力技能的神奇宝贝来清除路径障碍。
前往灯火山山顶的路线需要从第一岛北部的港口登陆后一路向北行进，沿途会遭遇多名训练师挑战。攀登过程中需穿过由火山岩构成的迷宫式通道，部分区域需要推动岩石开辟道路。火山内部温度较高，野生火系宝可梦出现频率显著提升，建议提前准备充足的水系或岩石系宝可梦应对随机战斗。到达山顶区域时，火焰鸟会出现在固定巢穴位置，等级为50级，拥有火焰旋涡和翅膀攻击等强力技能。
战斗准备方面，针对火焰鸟的双属性特点，地面系技能对其完全无效，而水系、岩石系和电系技能能造成有效伤害。推荐携带会刀背打技能的宝可梦，该技能可将目标HP降至1点但不会致死，极大提高捕获成功率。状态异常技能如麻痹或睡眠也能显著降低捕捉难度，但需注意火焰鸟对灼烧状态免疫。道具准备至少40个高级球或计时球，普通精灵球对传说宝可梦的捕获率极低。
实际捕捉过程中，建议在遭遇火焰鸟前手动保存游戏进度。战斗初期应优先削弱其HP至红色区域，并尽可能施加麻痹状态以降低其行动频率。当火焰鸟HP低于20%时，使用高级球的捕获成功率约为12%，配合异常状态可提升至25%左右。若不幸使火焰鸟陷入濒死状态，只需重启游戏读取存档即可重新挑战。成功捕获后，火焰鸟的各项基础数值均远超同等级普通火系宝可梦，特攻属性尤为突出。
灯火山作为火焰鸟的唯一栖息地，在完成捕捉后不会再次刷新该神兽。若因故未能成功捕获，需通关主线剧情后重新触发岛屿事件才能再次尝试。火山区域还隐藏着若干珍贵道具，如火焰宝珠和木炭，可在完成捕捉后仔细探索获取。火焰鸟的火焰能够永久燃烧的特性，使其成为火系队伍的核心战力选择，在后期联盟挑战中表现尤为突出。
