沙悟净作为乱斗西游中的坦克兼控制型英雄，其核心优势在于高生命值与群体控制能力。在实战中，应优先强化其生存能力，装备选择以提升生命值和防御力为主，例如冥魂大帽洛神甲等装备能有效增强坦度。适当搭配增加魔法攻击的装备如时之戒指，可提升沙暴等技能的伤害，使其在承担前排压力时仍具备一定输出能力。技能释放需注重时机，沙暴与普攻结合可形成持续输出节奏，而砂石漩涡则应在关键时刻用于限制敌方移动或保护队友。
天赋加点是提升沙悟净战斗效率的关键环节。建议优先提升攻击和暴击属性，比例控制在2:1，以确保基础输出能力。生命值与防御属性按1:1比例分配，增强其承伤稳定性。速度和命中属性同样不可忽视，1:1的加点比例能优化其行动灵活性与技能命中率。需注意避免过度追求单一属性而破坏平衡，例如盲目堆叠暴击可能削弱生存能力。根据实际装备情况动态调整加点方案，例如若已配备高暴击装备，可适当减少暴击加点转而强化防御或生命值。
阵容搭配对沙悟净的实战表现影响显著。其控制技能与高坦度特性使其适合与高爆发英雄组队，例如与孙悟空、猪八戒等近战输出配合，可形成控场+爆发的战术链。在保护型阵容中，沙悟净能有效掩护法师类英雄如白骨精、紫霞仙子，利用技能阻隔敌方突进。篝火玩法中可尝试沙悟净+金角大王+哪吒的组合，沙悟净负责抗伤，后两者专注输出，通过技能联动快速清场。需根据敌方阵容灵活调整站位与集火目标，避免因固定套路导致战术僵化。
操作技巧方面，沙悟净需注重走位与技能衔接。开局可通过流沙河创造减速领域，限制敌方行动并为队友提供输出环境。降魔杖的眩晕效果应保留用于反制敌方关键技能或打断持续施法。大招九命念珠需积攒至9颗后释放以实现最大伤害，期间可通过击杀或助攻加速积累。在团战中，沙悟净应保持前排站位，但需避免过度深入导致脱节，适时利用位移技能调整位置。持续观察战场形势，优先控制敌方核心输出或治疗单位，以削弱敌方整体作战能力。
装备强化与技能预设是后期提升的重点。武器推荐选择穿透类如疾风骤雨，衣服可选宝相袈裟兼顾血量和物防。技能预设顺序建议为法宝→九命念珠→降魔杖→流沙河，确保控制与爆发节奏流畅。篝火玩法中可侧重攻速与暴击装备，利用普攻频率触发被动效果。需注意沙悟净在修罗模式中表现平庸，因AI控制难以精准释放连招，建议将资源倾斜至更适合其特性的玩法。
其定位并非单纯坦克或输出，而是通过控场与承伤为团队创造优势。合理利用技能机制与战场时机，方能最大化其战术价值。
